The Netherlands & Belgium

Comment

Comment by Aysel on September 16, 2011 at 5:00am

Hoi Jürgen, 

Ik woon 30 min van Gent (in Nederland). Ik bestel mijn fruit en groente wekelijks bij de grote verleiding:

http://www.degroteverleiding.nl/

ze brengen alles aan huis en ze zijn over het algemeen goedkoper dan de meeste bioshops volgens mij, toch Tom?

Als je veel omgaat met "gekookte mensen" dan ga je automatisch ook zo eten, of je moet heel sterk in je schoenen staan :)))

Comment by Tom on September 16, 2011 at 1:15am

Dag Jürgen, ik woon ook in Gent en eet ook zoveel mogelijk 80/10/10. Net zoals jou ben ik op zoek naar mensen in de omgeving van Gent die ook met LFRV bezig zijn. Ik heb al lang het idee om in Gent 80/10/10 potlucks te organiseren maar gezien er zo weinig mensen geïnteresseerd zijn is dit er nog niet van gekomen. Het meeste fruit dat ik koop komt van de BioPlanet. De bananen heb ik nog nergens goedkoper gevonden (1,88 euro/kg). In bulk kopen gaat niet, gewoon je boodschappen-karretje vullen met fruit gaat wel :-)

Comment by Dutchie on September 1, 2011 at 9:29pm

vetten in kleine hoeveelheden is prima hoor. Ik eet ook noten, zaden, en avocados. Doe het alleen niet te veel. Zelfde geldt voor gedroogd fruit; prima voor op reis. Ken je die online programma's waar je je eten in kan vullen zodat je de calorieen, vitaminen en mineralen te weten komt? fitday.com is er eentje, nutridiary een ander.... allebei gratis.

Vergeet je salades niet he! ik eet er een of twee per dag!

 

groet,

Jelke 

Comment by Dutchie on September 1, 2011 at 8:35pm

Martine,
Ik ben nu drie jaar raw, slik alleen b12 bij. Tot nu zijn tandarts en huisarts heel blij met me. Bloedwaarden zijn altijd optimaal, behalve b12 die laag was. Vandaar b12 pillen. Verder sport ik 1 a 2 keer per week, maar krijg ik altijd commentaar van vrienden dat ik zo fit ben.
Eieren heb ik ook mee geexperimenteerd, maar reageer er niet echt goed op: huidproblemen en winderigheid.
Ik eet af en toe gekookt voedsel, meestal op reis. Mijn lichaam reageert er niet goed meer op.
Probeer het gewoon eens een maand. Van veel fruit en groente gaat niemand dood...

Comment by Sita on September 1, 2011 at 8:10pm

Dankjewel Aysel ;) Ik zie net dat ik je David Klein vraag nog niet had beantwoord, maar misschien wel tussendoor in mijn andere schrijfsel? In elk geval is hij degene die ik nog het meeste volg, gezien hij ook de quinoa en gestoomde groenten voorstaat in bepaalde fases. Er zijn andere artsen (Fuhrman) die dit ook aanraden bij darmproblemen. Er ontstaat in mijn ervaring alleen een probleem zodra je vet toevoegt -wat in ei zit bv -, wat slecht in je lichaam combineert met het suiker uit je fruit. Dus niet suiker is een probleem, maar de vetinname daarnaast (om nog even op Martine terug te komen). 

Jij ook veel succes! Er zijn meerdere mensen die niet meteen hun draai vinden in raw. Neem de tijd en neem jezelf vooral niets kwalijk. Ik hoop vooral dat je darmen in orde komen en dat kan echt. In het begin is het ook moeilijk om detox van echte klachten te onderscheiden. Maar na de detox komt er altijd een verbetering. Ik ben al zoveel beter dan een paar jaar geleden. Dat maakt dat ik het volhoud. En alles is/was leerzaam, daar ben ik dankbaar voor. :)

Liefs, Sita

Comment by Aysel on September 1, 2011 at 7:57pm

Hoi Sita,

 

Wat vervelend allemaal voor je! Ik wens je héél veel sterkte!! 

 

Liefs Aysel.

Comment by Sita on September 1, 2011 at 7:49pm

Nou hier dan nog mijn verhaal verder:

Wat mij telkens weer opvalt, wanneer ik een periode 100% raw kan zijn (dwz overwegend bananen, af en toe meloen, sla/spinazie sap en groentensap ipv wat anderen als salade eten), dat mijn energie verreweg beter is dan wanneer ik tijdelijk over moet gaan op soep in de avond. Dus ik denk dat het echt zo werkt, dat lfrv je transformeren kan in de superenergieke persoon die je zou kunnen zijn. Verder: zodra ik vet dacht te kunnen toevoegen, werd ik ook duidelijk erg moe ineens.

 

Over het gedeeltelijk volgen van het dieet; ik heb ook een tijdje wel ei gegeten omdat het leek dat fruit me niet genoeg gaf en vanwege de omega's e.d.. Maar langzamerhand heb ik ondervonden, dat mijn gigantische hoofdpijn dan onmiddelijk terugkwam en er was ook meer slijmvorming in mijn keel. Hetzelfde gebeurde ook bij rijst en aardappelen. Nu heb ik laatst weer eens een witte aardappel in de soep gedaan (voor de cals) en mijn darmweefsel ging toch weer bloeden, nekpijn terug, gewrichtspijn, totale moeheid. Nou ja, heel duidelijk geven bananen de sla/spinaziesap (in smoothies) een verbetering. Telkens weer. Denk dat alleen de hoeveelheid voor mijn zwakke vertering nog belastend is.

 

Het is leuk als mensen je verbaasd zeggen dat je er goed uitziet, terwijl je eigenlijk heel ziek bent. Ik wijt dat echt aan de goede lfrv voeding, waar de rest van mijn lichaam me dankbaar voor is. Dus omdat heel veel begeleidende symptomen al verdwenen zijn, mijn gewicht meer ideaal is, ik er blijkbaar beter uitzie op lfrv, blijf ik proberen om langzaam maar zeker alles te kunnen gaan eten volgens 811. Er zijn al heel veel darmpatienten genezen hiermee, het zal me toch ook moeten lukken. En anders zal ik toch zoveel mogelijk raw nemen en hoogstens wat gekookt vegan. Wat ik wel neem is vit D en B12. Mijn bloed is laatst uitgebreid getest, alles is goed behalve mijn ijzer en ferritine (door de darmbloedingen), daar werk ik aan met chlorella overigens. Ook voor de amalgaamvergiftiging is het verstandig om hiermee te ontgiften. 

 

Martine, ik denk dat dit zo ongeveer de oorspronkelijke vragen beantwoordt wat betreft de voordelen van raw? Zoals ik het ervaar tenminste.

En dankjewel Petra en Aysel voor jullie reacties. Ik vind Dr. Morse wel interessant, weet nog niet of hij wat erg extreem is, moet eerst nog meer zien. Ik heb in mijn studies de onderwerpen gehad die hij aanhaalt, maar veel mensen zijn wanneer het om spiritualiteit gaat niet helemaal zuiver en daarvoor moet ik meer filmpjes van hem zien om goed te voelen of hij integer is. 

Ik ben ooit in 3 maanden van de colitis genezen door zelf dagelijks 3x een speciaal soort meridiaanqigong te doen (ik ben acupuncturist).  Bijzonder is, dat ik toen nog helemaal niets aan dieet deed…. Na wat stress kwam de colitis echter weer terug.

Dus wie zal het zeggen hoe het gehele mind over matter gebeuren werkt…..Een volgende keer werkte het overigens niet meer, maar misschien komt dat omdat ik toen ook wijn dronk.

 

Wat ik me ook herinner, is dat als ik glutenvrije snacks nam (granen, vet, zout) kwam het nachtelijk transpireren onmiddellijk terug, soms met de andere symptomen ook weer (ik houd een gedetailleerd dagboek bij, om eventueel later te kunnen schrijven over mijn genezingsproces).  - ik lees net je post Martine: - 

Wat het vele 'suiker' betreft, kan dat alleen een probleem worden wanneer je aanleg hebt voor diabetes - denk ik. Ze hebben voor diabetici ook een ander healing menu in de raw retreats. Maar om af te sluiten: ik heb alles geprobeerd, ook nu en dan zalm en eerlijk gezegd zou ik ei en zalm af en toe wel toevoegen, als ik er niet ziek van werd. Ookal is mijn darmweefsel nog niet zover dat ik alles wat 811-'legal' is kan verteren, de beperkte versie die ik nu doe heeft me meer genezing gebracht dan welk ander dieet dan ook; ik doe overigens elke dag een uur yoga en kan veeel meer dan vroeger, toen ik trainde. Denk dat ik nu de belangrijkste dingen vermeld heb. Ik blijf ook altijd waakzaam, volg niemand blindelings, ook mijn traditionele chinese geneeskunde kennis zegt dat koud en rauw voedsel niet goed is voor iemand met miltproblemen, die aan colitis ten grondslag kunnen liggen. En toch zijn mensen ervan genezen met 811. Ra-ra hoe kan dat….. Succes hier allemaal, het gaat om waar je je fit en gezond bij voelt en niet of je ergens bij hoort. Ik houd er niet van iemand te veroordelen (vleeseters e.d.), iedereen zit in zijn eigen ontwikkelingsfase en niemand heeft DE waarheid in pacht. Ook artsen niet. Martine, er zijn Natural Hygienists die rauw ei als noodzakelijk zien trouwens. Ik meen Dr. Bass. Ik ben er zelf in elk geval van teruggekomen.

Ciao tutti insieme, peace ;)

 

Comment by Dutchie on September 1, 2011 at 7:02am

He Martine,

Heel snel ven twee opmerkingen...

 wbt het tropische fruit: de theorie achter 801010 is dat de mens is ontstaan in de tropen, en dat we toen daar biologisch volkomen zijn aangepast op het eten van (tropisch) fruit en groenten. Dat we na duizenden en duizenden jaren toevallig zijn beland in ons kikkerlandje, doet er niets aan af dat dat dieet nog steeds het meest optimaal is. Tropisch fruit is verreweg het lekkerst. Zonder tropische fruit wordt 801010 een lastig verhaal.

Qua ethiek: ik denk dat het niet eten van vlees en het veel eten van fruit het beste is wat je kan doen voor het milieu en deze planeet. Consumptie van vlees is verschrikkelijk voor het milieu. Vergeet ook niet dat als meer mensen veel fruit gaan eten, dit betekent dat er meer fruitbomen geplant moeten worden. Meer bomen is meer CO2 opname... Weg broeikas effect... 

Comment by Aysel on August 31, 2011 at 6:09pm

Hoi Petra,

 

Ik vind dat je het heel erg goed doet op deze manier, zeker voor een beginneling :)))

Ga zo door zou ik zeggen. Ik ben vandaag weer begonnen, ik ga direct op banana island ivm mijn darmen en daarna veel monomeals en af en toe appels peren en ander fruit mengen met banaan voor wat afwisseling, denk ik. Succes!

Liefs Aysel.

Comment by Sita on August 30, 2011 at 11:00pm

Zag dit net op Facebook en dacht deel het even hier. Ik ken het boek niet, maar in elk geval interessant om te zien:

• ‹ Previous
• 1
• …
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• …
• 48
• Next ›
• Page